Ritorna Monica Gatti con i suoi consigli per restare in forma tra le mura di casa

Il periodo di lockdown si prolunga e il rischio tra sedentarietà e ore passate ai fornelli a cucinare è quello di prendere qualche chilo. Quindi se volete fare scendere l'ago della bilancia e quella fastidiosa pancetta che si accumulata sull'addome seguite i quattro esercizi consigliati da Monica Gatti. Per ottenere risultati rapidi occorre ripeterli ogni giorno.

Buon allenamento!