Un po' di ginnastica tra le mura domestiche con Monica Gatti

Monica Gatti, figlia del nostro Marco, è docente di nuoto presso l’Istituto Sacro Cuore di Milano dopo aver conseguito una laurea in Scienze Motorie. A lei abbiamo chiesto di farci vedere, ogni sabato, una serie di esercizi che possiamo tranquillamente svolgere fra le mura domestiche, o addirittura nella propria stanza. Come vedete bastano 2 metri quadrati.P.s. Marco Gatti, il padre, si dissocia solamente per l’esercizio con le bottiglie di acqua minerale. Lui è abituato ad esercizi con altri tipi di bottiglie… 😉